ブルーベリーのタルト・チョコレート風味(パレオ、AIP)

s-P1090375

AIP対応レシピのため、ナッツを使わないで作ってみました。

今回はブルーベリーを使いましたが、旬の果物なら何でもOKです。

材料 12人分

タルト型は直径22センチのものを使いました。

<パイ生地の材料>

かぼちゃのピュレ 半カップ
(焼いたかぼちゃをマッシュしたもの)

ココナッツオイル 大匙 2
(あらかじめ溶かしておく)

塩(ピンクソルト) ひとつまみ

セイロンシナモン 小さじ 1

ココナッツ粉  4分の1カップ
(ココナッツを脱脂後パウダーにしたものです)

アロールート粉(クズウコン粉)
または
タピオカ粉  大匙 2

キャロブパウダー 大匙 2
(AIPの場合、カカオ豆が使えないので、その代用品です)

メープルシロップ 大匙 1 (オプション)

<フィリングの材料>

ブルーベリー 1+1/2カップ
(あらかじめ室温に慣らしておく)
(季節の果物なら何でもOKです)

ココナッツオイル 1カップ
(あらかじめ溶かしておく)

キャロブパウダー 大匙 2
(AIPの場合、カカオ豆が使えないので、その代用品です)

メープルシロップ 大匙 1~3
(果物の甘味などにより異なります。調整してください)

バニラエッセンス 大匙 1

ピンクソルト 1つまみ

<パイ生地>
1.すべての材料をフードプロセッサーに入れ、よく撹拌する。
2.パイ型に指で伸ばして成形する。
3.フォークで底面の数か所に穴をあける。(生地が膨らまないように)
4.オーブンで180℃、20分焼く。
5.オーブンから出して室温で冷却する。

<フィリング>
1.すべての材料をブレンダーに入れ、よく撹拌する。(Vitamixがおすすめ)
2.パイ生地の上に流し込む。
3.冷蔵庫で1,2時間冷やすと固まります。

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