ＡＩＰパレオダイエットでもクラッカーを食べることが出来るんです。
材料はたったの３つだけ。とても簡単なレシピです。
＜材料＞
料理用の緑バナナ（予め室温になじませておく） ３パック
（イオンのスーパーで売っています）
ココナッツオイル（予め溶かしておく） １／４カップ
塩（ピンクソルト）小さじ 半分～１杯（好みで加減してください）
＜作り方＞
１． 料理用バナナは皮をむき、他の材料と一緒にブレンダーかフードプロセッサーに入れ、生地が滑らかになるまでプロセスします。
２． 鉄板にオーブンシートを敷き、「１」の生地を薄く（５ミリ程度）敷き伸ばします。
３． １５０℃に予熱したオーブンで１０分焼きます。
４． 一度オーブンから取り出し、スケッパーかピザナイフを用いて生地にクラッカーの形に切れ目を入れます。
５． 再度オーブンに入れ、クラッカーのようにパリパリになるまで１５０℃で６０分から９０分焼きます。
６． オーブンから取り出して粗熱が取れたら、切れ目から割ってクラッカーの形にします。
☆ＴＩＰＳ☆
材料にハーブ、オニオンパウダー、ガーリックパウダーやお好きなスパイス等加えると、お好みの風味を楽しめます。
オーガニック・ココナッツオイル４７３mlが９００円台！
ココナッツ関連食材、オーガニック自然食品、スパイス、ハーブ、サプリメン
ト、自然派化粧品、スキンケア商品、各種マッサージオイル、精油などなど、
様々な商品が米国の現地価格で直輸入できます。
４０ドル（約５千円）以上で送料無料（それ以下は送料４ドル）。
このリンクから入ると、初回利用５ドル引きクーポン進呈中！
日本語のページで、日本語サポートつきでショッピング。
日本のクレジットカード、デビットカードが使えるほか、代引きも可能です。
